慢性的な腰痛で仕事をしていると腰がつらい

筋や筋膜のコリにより骨盤に歪みが生じている場合が多く、その状態が続くと腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛、腰椎すべり症など症状が強くなるリスクが高くなります。

スポーツや運動をした後に痛くなる

それらは筋や筋膜のコリからくるものや、動作のクセやインナーマッスルの働きが悪くて症状が出る事があります。

よく頭痛や首・肩のコリの症状が出る

これらは不良姿勢によりストレートネックになっていたり、肩周辺や胸筋、肩甲骨周辺の筋緊張で症状が出る事が多いです。

肩周りをほぐすだけでは、その場ではスッキリしますがまた元に戻ってしまいます。

病院や接骨院、整体に行っても改善されない

痛みが出ている所は結果であって原因ではない事が多いです。

なぜ痛みが出ているかを検査を通して特定していくことで、再発しにくい身体へ導いていきます。

正しいストレッチや運動方法が分からない

大抵は間違った動きをしている事が多く、動画を見るだけでは正しい動作は出来ません。

そのようなお悩みもしっかりと効果が出る正しい動作をお伝えいたします。

外反母趾や扁平足をどうにかしたい

外反母趾や扁平足の状態が続くと姿勢が悪くなり膝や腰の症状が出てしまいます。

そうなる前に靴の構造やインソール作成やセルフケアまで改善方法をしっかりとアドバイスさせていただきます。